400 metrů na mobilu každý den
Tolik dětský prst urazí v průměru na displeji každý den. Skrolování, swipování, přesouvání – a do toho útoky online predátorů, kyberšikana, závadný obsah. Pomůžeme vám děti chránit díky aplikaci Elin.ai.
400 metrů skrolování
To je, jako by prsty vašich dětí uběhly celé jedno kolo na atletickém stadionu.
Inteligentní strážce, který umí to, co rodič nestihne
Elin.ai pomáhá dětem, teenagerům i rodičům najít zdravější rovnováhu v online i offline světě. Podporuje bezpečnější pohyb na sítích a pomáhá zvládat digitální přetížení. Neslouží ke kontrole, ale k podpoře, důvěře a porozumění. Pomáhá včas rozpoznat stres, tlak nebo manipulaci a najít další bezpečný krok. Zároveň nepůsobí jako návyková berlička a vede k vlastní cestě k rovnováze.
Elin.ai si můžete vyzkoušet zdarma. Po stažení aplikace si vyberete možnost „Vyzkouším verzi zdarma“. Pokud se rozhodnete pro předplatné, v aplikaci Moje O₂ ho pořídíte o 25 % levněji. Po slevě vás tak Elin.ai vyjde na 149 Kč/měsíc za jeden rodičovský a jeden dětský účet.
Vědeli jste, že…
Možná překvapivá fakta o tom, jak děti tráví čas online. Ne abstraktní statistika, ale každodenní realita, která se týká i vašeho dítěte.
-
Děti ve věku 8–15 let tráví na mobilu průměrně 4 hodiny denně
-
76 % rodičů věří, že méně času na mobilu by dětem prospělo
-
7 % dětí ve věku 8–9 let kontroluje mobil aspoň 1× za hodinu
-
80 % dětí ve věku 14–15 let nemá limit pro dobu na telefonu
První kroky pro každý den
Dnešní děti vyrůstají se smartphony od mala. Chceme, aby se dětem v digitálním světě dařilo a cítily se v něm dobře. I proto propojujeme téma digitálního zdraví a bezpečnosti s našimi aktivitami, produkty a službami.
Přečtěte si, jak děti provést online světem
Projděte si naše články a rychlé tipy, jak na internet zdravě a bezpečně.
Inspirujte se podcasty o životě s technologiemi
Praktické postřehy odborníků vám pomůžou lépe porozumět digitálním výzvám doma i ve škole.
Často se ptáte
Proč se O₂ věnuje odpovědnému používání technologií?
Protože technologie jsou dnes běžnou součástí dětství – a O₂ chce rodičům i dětem pomáhat hledat rovnováhu. Digitální zdraví není o zákazu technologií, ale o bezpečném a smysluplném používání v každodenním životě. Dlouhodobým pilířem je program O₂ Chytrá škola.
Co znamená „400 metrů“ ve spotu?
400 metrů je reálný přepočet toho, kolik obsahu děti denně „nascrollují“ prstem po displeji. Na základě výzkumu a experimentu O₂ Slovensko jde přibližně o délku jednoho atletického oválu – ne pohybem, ale scrollováním na mobilu. Spot tak převádí abstraktní „čas na mobilu“ do konkrétní, snadno představitelné podoby.
Kde najdu praktické tipy a informace pro rodiče?
Na O₂ Chytré škole najdete:
- Praktické tipy pro rodiče
- Články, videa, podcasty a kvízy
- Přehled českých výzkumů o digitálních návycích dětí/rodičů i učitelů
- Pravidelné webináře zdarma
Vše je zdarma a určené pro běžné rodiny – bez moralizování.
Existuje aplikace, která pomáhá rodičům i dětem zvládat digitální svět?
Ano, Elin.ai, chytrý parťák pro digitální i kognitivní pohodu. Pomáhá lidem lépe vnímat, jak na ně online svět působí – nejen z hlediska času, ale i myšlení, emocí a tlaku informací.
Pomáhá zachytit třeba tyto situace:
- obsah, který dítě shazuje, ponižuje nebo zesměšňuje
- nátlak v soukromých zprávách
- tlak na sdílení intimního obsahu
- normalizace riskantního chování
- obsah, který manipuluje, vyvolává úzkost nebo pocit méněcennosti
- komunikační situace, ve kterých je dítě pod tlakem a neví, jak reagovat
Elin.ai je vhodná jak pro děti, tak pro dospělé. Můžete si ji vyzkoušet zdarma. Po stažení aplikace si vyberete možnost „Vyzkouším verzi zdarma“. Pokud se rozhodnete pro předplatné, v aplikaci Moje O₂ ho pořídíte o 25 % levněji. Po slevě vás tak Elin.ai vyjde na 149 Kč/měsíc za jeden rodičovský a jeden dětský účet.
Kdo další se věnuje tématu digitálního rodičovství?
Ano. Pokud chcete téma prozkoumat i z dalších odborných úhlů, mohou rodičům pomoci například:
- Zvedni hlavu, z. s. – digitálně zdravé rodičovství, menší děti a pediatři.
- Digitální zdraví dětí – odborná platforma propojující výzkum a praxi.
Kde můžu začít hned teď?
Doporučení pro rodiče: Desatero digitálně zdravého rodičovství
- Čím méně, tím lépe.
- Nejde jen o čas (screentime), ale i kvalitu obsahu.
- Hru a pohyb nic nenahradí.
- Společné sledování má benefity.
- Zavést zóny bez obrazovek.
- Učme více způsobů zvládání emocí.
- Podporujeme soustředěnost.
- Stanovme jasná rodinná pravidla.
- Zajímejme se o online svět dítěte.
- Buďme příkladem odpovědného používání.