400 metrů na mobilu každý den
Tolik dětský prst urazí v průměru na displeji každý den. Skrolování, swipování, přesouvání – a do toho útoky online predátorů, kyberšikana, závadný obsah. Pomůžeme vám děti chránit díky Elin.ai s 25% slevou.
400 metrů skrolování
To je, jako by prsty vašich dětí uběhly celé jedno kolo na atletickém stadionu.
Inteligentní strážce, který umí to, co rodič nestihne
Elin.ai pomáhá dětem, teenagerům i rodičům najít zdravější rovnováhu v online i offline světě. Podporuje bezpečnější pohyb na sítích a pomáhá zvládat digitální přetížení. Neslouží ke kontrole, ale k podpoře, důvěře a porozumění. Pomáhá včas rozpoznat stres, tlak nebo manipulaci a najít další bezpečný krok. Zároveň nepůsobí jako návyková berlička a vede k vlastní cestě k rovnováze.
Pro zákazníky O₂ sleva 25 % na měsíční předplatné. Sleva platí do 31. 7. 2026.
Vědeli jste, že…
Možná překvapivá fakta o tom, jak děti tráví čas online. Ne abstraktní statistika, ale každodenní realita, která se týká i vašeho dítěte.
-
Děti ve věku 8–15 let tráví na mobilu průměrně 4 hodiny denně
-
76 % rodičů věří, že méně času na mobilu by dětem prospělo
-
7 % dětí ve věku 8–9 let kontroluje mobil aspoň 1× za hodinu
-
80 % dětí ve věku 14–15 let nemá limit pro dobu na telefonu
První kroky pro každý den
Dnešní děti vyrůstají se smartphony od mala. Chceme, aby se dětem v digitálním světě dařilo a cítily se v něm dobře. I proto propojujeme téma digitálního zdraví a bezpečnosti s našimi aktivitami, produkty a službami.
Přečtěte si, jak děti provést online světem
Projděte si naše články a rychlé tipy, jak na internet zdravě a bezpečně.
Inspirujte se podcasty o životě s technologiemi
Praktické postřehy odborníků vám pomůžou lépe porozumět digitálním výzvám doma i ve škole.
Často se ptáte
Proč se O₂ věnuje odpovědnému používání technologií?
Protože technologie jsou dnes běžnou součástí dětství – a O₂ chce rodičům i dětem pomáhat hledat rovnováhu. Digitální zdraví není o zákazu technologií, ale o bezpečném a smysluplném používání v každodenním životě. Dlouhodobým pilířem je program O₂ Chytrá škola.
Co znamená „400 metrů“ ve spotu?
400 metrů je reálný přepočet toho, kolik obsahu děti denně „nascrollují“ prstem po displeji. Na základě výzkumu a experimentu O₂ Slovensko jde přibližně o délku jednoho atletického oválu – ne pohybem, ale scrollováním na mobilu. Spot tak převádí abstraktní „čas na mobilu“ do konkrétní, snadno představitelné podoby.
Kde najdu praktické tipy a informace pro rodiče?
Na O₂ Chytré škole najdete:
- Praktické tipy pro rodiče
- Články, videa, podcasty a kvízy
- Přehled českých výzkumů o digitálních návycích dětí/rodičů i učitelů
- Pravidelné webináře zdarma
Vše je zdarma a určené pro běžné rodiny – bez moralizování.
Existuje aplikace, která pomáhá rodičům i dětem zvládat digitální svět?
Ano, Elin.ai, chytrý parťák pro digitální i kognitivní pohodu. Pomáhá lidem lépe vnímat, jak na ně online svět působí – nejen z hlediska času, ale i myšlení, emocí a tlaku informací.
Pomáhá zachytit třeba tyto situace:
- obsah, který dítě shazuje, ponižuje nebo zesměšňuje
- nátlak v soukromých zprávách
- tlak na sdílení intimního obsahu
- normalizace riskantního chování
- obsah, který manipuluje, vyvolává úzkost nebo pocit méněcennosti
- komunikační situace, ve kterých je dítě pod tlakem a neví, jak reagovat
Aplikace je placená. Je vhodná jak pro děti, tak pro dospělé. Pro zákazníky O₂ máme slevu 25 % na měsíční předplatné. Slevu si můžete aktivovat do 31. 7. 2026.
Kdo další se věnuje tématu digitálního rodičovství?
Ano. Pokud chcete téma prozkoumat i z dalších odborných úhlů, mohou rodičům pomoci například:
- Zvedni hlavu, z. s. – digitálně zdravé rodičovství, menší děti a pediatři.
- Digitální zdraví dětí – odborná platforma propojující výzkum a praxi.
Kde můžu začít hned teď?
Doporučení pro rodiče: Desatero digitálně zdravého rodičovství
- Čím méně, tím lépe.
- Nejde jen o čas (screentime), ale i kvalitu obsahu.
- Hru a pohyb nic nenahradí.
- Společné sledování má benefity.
- Zavést zóny bez obrazovek.
- Učme více způsobů zvládání emocí.
- Podporujeme soustředěnost.
- Stanovme jasná rodinná pravidla.
- Zajímejme se o online svět dítěte.
- Buďme příkladem odpovědného používání.